Домашние упражнения на работу ног для роллеров среднего уровня
Автор: Marilyn Tantrum
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 330
Описание:
Готовы вывести катание на роликах на новый уровень? 💥
В этом видео я покажу вам несколько упражнений для среднего уровня, которые можно выполнять дома.
Идеально подходят для развития баланса, ловкости и работы ног, при этом сохраняя удовольствие и физическую форму!
🎯 Что вы будете отрабатывать:
– Быстрые схемы работы ног
– Переходы
– Сила корпуса и координация
– Фитнес на роликах
🛼 Идеально подходит для скейтеров, которые уже знают основы и хотят улучшить свои навыки без необходимости катания на катке.
👉 Не забудьте поставить лайк, подписаться и отметить меня, если попробуете эти упражнения!
TikTok 💓 marilyn tantrum
#катаниенароликах #тренировкидляроликовыхконьков #фитнесдляроликовыхконьков #тренировкадлякатаниянароликах #домашнеекатание
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
