パートナーの嫌なところばかり目につく…その理由と対処法とは？【心理学】
Автор: 夫婦問題・恋愛・パートナーシップ カウンセリング / ヒプノセラピー Studio Sou
Загружено: 2025-06-14
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【パートナーの嫌なところばかり目につく…そんなとき、どうする？】
そのモヤモヤ、実は「自分の本音」に気づくチャンスかもしれません。
「またその言い方か…」
「なんでこんなに気が利かないの？」
一緒にいるのに、なんだかイライラしてしまう。
そんなふうに、パートナーの“嫌なところ”ばかりが目についてしまう時期って、誰にでもありますよね。
この動画では、
・嫌なところが気になる心理的な理由（投影）
・イライラしたときの意識の切り替えワーク
・「受け入れる＝我慢ではない」という視点
・コントロールしたくなる心理とその対処法
・どうしても合わないときの折り合いのつけ方
などを、心理学ベースで解説しています。
＝＝＝＝＝ こんなお悩みはありませんか？ ＝＝＝＝＝
・パートナーの言動にイライラしてしまう
・「またか…」とネガティブな感情が湧いてくる
・つい我慢してしまって、後で爆発してしまう
・相手を責めたくなる自分に自己嫌悪してしまう
＼そんなときこそ、自分の気持ちと向き合うチャンス／
イライラやモヤモヤを「悪いもの」と捉えるのではなく、
「私はどうしてほしかったんだろう？」と自分の心を見つめ直してみませんか？
動画内では、視点を切り替える【3ステップの実践ワーク】や、
「受け入れる」と「折り合いをつける」の違いもご紹介しています。
誰かを変えるのではなく、自分の気持ちを整えることで、
より良いパートナーシップを築いていきましょう。
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#パートナーシップ #心理学 #自分を大切にする
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