เลิกแบกโลกจนหลังหัก! : 3 วิถี "เซน" เปลี่ยนใจหนักๆ ให้เบาสบายทันที
Автор: เมืองใหญ่ ใจบาง
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 704
Описание:
ในเมืองที่วุ่นวาย... ใจคุณกำลังแบกอะไรไว้เกินความจำเป็นหรือเปล่า? 🪨🍃 งานก็เครียด อนาคตก็กังวล อดีตก็ยังฝังใจ... ถ้าคุณรู้สึกว่า "ใจหนัก" จนก้าวขาไม่ออก ลองมาเรียนรู้วิธี "วาง" แบบวิถีเซนกันครับ
ใน EP. นี้ "เมืองใหญ่ ใจบาง" จะพาคุณเข้าสู่ความสงบด้วยปรัชญา "เซน (Zen)" ที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง เราไม่ได้จะชวนคุณไปบวช แต่จะชวนมาปรับ Mindset เพื่อให้ใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ได้เบาขึ้น
สิ่งที่เราจะคุยกัน:
The Art of Letting Go: ทำไมการ "กำ" ถึงเหนื่อยกว่าการ "แบ" มือ?
Here & Now: ความมหัศจรรย์ของการอยู่กับปัจจุบัน (เลิกทุกข์กับอดีต เลิกกังวลกับอนาคต)
Wabi-Sabi: การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต
Simple Living: วิธีลดขยะในสมอง เพื่อให้ใจมีพื้นที่ว่างสำหรับความสุข
มาปัดฝุ่นในใจ แล้วคืนความเบาสบายให้ชีวิต... เพราะความสุขที่แท้จริง อาจคือความ "ว่างเปล่า" จากความทุกข์ครับ
#เมืองใหญ่ใจบาง #Zen #วิถีเซน #ปล่อยวาง #ความสงบ #Mindfulness #เจริญสติ #ฮีลใจ #จิตวิทยา #ธรรมะสอนใจ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
