Моя бережная утренняя рутина

Описание: 🌸Попробуй почувствовать: нежное теплое утро. Зелёная трава покрыта капельками росы. Трепетно благоухают кусты роз…

Ты просыпаешься, сладко потягиваешься, завариваешь особенный чай в любимой кружке.
Наносишь легкую сыворотку на тело.
Надеваешь браслет — с намерением.
И прежде, чем бежать в новый день, ты выдыхаешь…

В этом видео я показываю свою утреннюю рутину.
Но по сути — это не столько ритуал, сколько мой выбор.
Выбор начать день не с дел, а с себя.
С прикосновения, с тишины, со смысла.

Современная жизнь кажется гонкой.
Миллион задач, дедлайнов, ожиданий.
Мне не хватает выдоха.
Мне не хватает паузы.
Да думаю, не мне одной.

И я сознательно создаю такие моменты в своём дне - где время замирает.
Где тело и душа снова встречаются.

Массаж, сыворотка, чай, браслет -
всё это не просто предметы. Это точки возвращения к себе.

Маленькие остановки, чтобы почувствовать: я есть. Я могу не спешить хотя бы 5 минут.
Я могу подарить себе время на любовь к себе и заботу.

Сыворотка, особая сакральная чашка, браслет-намерение - первые элементы бокса заботы, который я так давно вынашивала в своем воображении. И который так долго не решалась воплотить в жизнь.

Этот бокс - приглашение:
❤️Заметить себя в своей жизни,
🌸дать место своему удовольствию,
🥰выдохнуть и не спешить.

Это бокс, где ты в главной роли в своей жизни.

Я подобрала в нем предметы не случайно. Все они созданы, чтобы окутать тебя заботой и расслаблением в разных моментах дня. Будет ещё два видео — про дневные и вечерние практики. И про то, как дать себе внимание и расслабления в них. И конечно про особые предметы, что помогают вернуть себе себя.

Сам бокс — это не просто набор.
Это королевская забота о себе.
Это возможность принадлежать себе.

Мои маленькие секретики. И любимые моменты радости. И я счастлива, что могу наконец разделить их с вами ❤️❤️❤️