3 каши, которые разрушают сосуды — и 3, которые омолаживают их после 60 лет

Описание: 3 каши, которые разрушают сосуды — и 3, которые омолаживают их после 60 лет

Какие крупы вы едите каждый день — и помогают ли они вашим сосудам, или наоборот, вредят?

В этом видео вы узнаете, какие 3 самые распространённые каши незаметно старят сосуды, и чем их заменить.
Доктор с 40-летним опытом объясняет просто, на примерах и историях:
• Почему привычные продукты вызывают давление и усталость
• Как питаться, чтобы сосуды были гибкими и чистыми
• Какие каши омолаживают организм после 50, 60, 70 лет

Мы покажем простой план питания на день, без диет, без дорогих добавок. Только натуральные продукты — и забота о себе.

Подписывайтесь, ставьте лайк и напишите в комментариях: с какой каши начнёте вы?

#здоровьепожилых #питаниесосуды #омоложениепосле60 #гречкадлясердца #правильноепитание