מדיטציה למציאת הייעוד הנשמתי

Описание: מדיטציה מודרכת, מעולם הNLP והמיינדפולנס.
בתרגול המונחה נתרגל יחד מדיטציה שתעזור לנו להבין מהו הייעוד הנשמתי שלנו ובעיקר, להפנים שאנחנו כבר נמצאים בדיוק במקום הנכון במסע חיינו.

התרגול נפלא כתרגול נקודתי או באופן תדיר ואף יומי לצורך הטמעת הנושא וקבלת תשובות מספקות מהסביבה שלנו או מתוכנו.

בתחילת הסרטון אסביר מדוע חשוב לתרגל מדיטציות מסוג זה וכיצד ניתן לעבוד על אמונות מגבילות וחסמים, איתם גדלנו, כדי להכניס שפע לחיים.
התרגול עזר לי באופן אישי לשחרר חסמים ואמונות מגבילות כמו "אני צריכה למצוא עבודה בטוחה, נוחה ויציבה" ו"יום אחד אני אגשים את עצמי, עכשיו לא מתאים" ומהרגע שיצאתי לאור עם העסק שלי, כעצמאית, אני מגשימה את עצמי כל יום וקמה כל בוקר מתוך תחושת מוטיבציה ומשמעות.

אני מזמינה אתכםן לתרגל יחד איתי, במטרה למקד את הקשב שלנו, לתרגל את היכולת להתרכז, לשחרר מחשבות ולבחור במה למקד את תשומת הלב שלנו בכל רגע נתון במהלך היום.
מיינדפולנס נמצא כמשפר את איכות החיים ורמת האושר הכללית!

התרגול מומלץ מאוד כתרגול יומי קבוע, במידה ואתםן מתחבריםות (במידה ולא, אעלה בהמשך מדיטציות מונחות נוספות). תרגול קבוע של מדיטציות הינו יעיל במיוחד לתרגול שריר הקשיבות (מיינדפולנס בעברית).

להסבר מהו מיינדפולנס, מוזמניםות לסרטון ההסברה -
   • Видео  

מוזמניםות לכתוב לי אילו עוד סרטונים ומדיטציות תרצו שאעלה!

מי שעוד לא מכיר.ה אותי, אני מנחת סדנאות, קורסים ומעגלים, מורה למיינדפולנס ויוגה, מוסיקאית, מסיימת תואר שני בייעוץ חינוכי ומתמחה בוול ביינג, רגשות, חרדה ואורח חיים בריא. זכיתי לעבור השבעה כבודהיסטווה על ידי הדלאי לאמה ה14 ובנוסף מנחה מעגלי שירה מקודשת, טקסי קקאו וטקסים נוספים מעולם השאמאניזם, הבודהיזם והיהדות.


מוזמניםות לבקר באתר שלי!
https://www.nettadruckman.com/

למי שמעוניינ.ת רק בהתעדכנות, מוזמניםות לקבוצת עדכונים שקטה בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/HeFb2my7OHa...