ฝึกตื่นรู้ระหว่างวัน โดย ท่าน ว.วชิรเมธี (พระมหาวุฒิชัย - พระเมธีวชิโรดม) ไร่เชิญตะวัน

Описание: อยู่กับปัจจุบัน คือ อยู่อย่างรู้ทันสภาวะจิตของตัวเองทุกขณะ หากจิตเห็นทุกปรากฏการณ์ของจิต ชีวิตก็สดใหม่ ความคิดหยุดปรุงแต่งมีแต่ความตื่นรู้อยู่ล้วน ๆ ที่นี่ เดี๋ยวนี้ นี่แหละคือ "โมงยามอันประเสริฐ" (ท่าน ว.วชิรเมธี)

คนที่ตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันขณะเสมอ
จะส่งผลให้จิตก็สดใส กายก็สดชื่น

If one is always aware of the present moment,
it will result in his mind being brightened and his body refreshed.

#ตื่นรู้ #ปฏิบัติธรรม #อยู่กับปัจจุบัน