Fare stretching prima di pedalare è utile?
Автор: Bikeitalia.it
Загружено: 2021-06-28
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Fare stretching prima di salire in bici e pedalare è utile? Quali sono i benefici dello stretching per un ciclista?
In questo video Paolo Gaffurini, PhD in scienza dell'allenamento, professore all'Università di Brescia e preparatore atletico per Bikeitalia, ci spiega le evidenze scientifiche sullo stretching prima di salire in bici.
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