치매 의사도 깜짝! 뇌를 젊게 만드는 아침 습관 3가지

Описание: 저는 대한민국을 대표하는 가장 큰 의료기관 중 한 곳에서
무려 20년이 넘는 세월 동안 재활 의학과 전문의로 헌신해 왔습니다.

재활 의학은 몸의 움직임을 되찾는 학문이기도 하지만,
동시에 뇌의 손상이나 퇴행으로 인해 잃어버린 삶의 기능을 회복시키는 일과도 깊이 연결되어 있습니다.

저는 매일 아침 병원에 출근하여 수많은 환자분들을 마주했습니다.
그분들의 굳어버린 몸, 굳어버린 표정,
그리고 무엇보다 점점 흐려져 가는 눈빛을 보며 저는 많은 것을 느꼈습니다.

특히 뇌졸중 후유증으로 고통받는 분들,
혹은 노화로 인해 서서히 기억의 조각들을 잃어가는 어르신들을 보면서,
이 모든 퇴행을 조금이라도 늦출 수 있는 방법이 없을까를 밤낮으로 고민했습니다.