【人に期待しない＝冷たい、は誤解だった】人に期待しなくなった理由
Автор: 耳で学ぶブッダの教え
Загружено: 2026-02-01
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「人に期待しない＝冷たい人」
そう思われがちだし、そう思ってきた人も多いかもしれません。誰かに期待しないなんて、突き放している感じがする。距離を取って、心を閉じているように見える。だから私たちは、「期待しない」という姿勢に、どこか後ろめたさを感じてしまうことがあります。でも今日は、その前提そのものが誤解だった、という話をしていきます。そもそも、なぜ人は「期待しない＝冷たい」と感じてしまうのでしょうか。その理由はとてもシンプルで、私たちが無意識のうちに「期待＝愛情」だと結びつけてしまっているからです。期待しているからこそ、相手の行動に一喜一憂する。期待しているからこそ、相手の言葉に傷つく。期待しているからこそ、関係を大切にしている証拠なんだ。そうやって、期待を“思いの強さ”や“優しさ”と同一視してきたんですね。だから期待しない人を見ると、「本気じゃない」「どうでもいいと思ってる」「冷めている」と感じてしまう。でも、ここに大きな落とし穴があります。期待というのは、実は相手への信頼や尊重よりも、「自分の安心」を守るために生まれることが多いんです。
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