Скачать
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 20 минут||Самомассаж с роллом.
Автор: Семья Огневых
Загружено: 2024-02-15
Просмотров: 302
Описание: В этом видео я расскажу, что такое МФР и проведу тренировку на все тело. МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
