Скачать
10 Tiny Habits to Save Time and Be Happier
Автор: Sara Stilleke - Peak Performance
Загружено: 2023-07-04
Просмотров: 26
Описание:
#productivity #lifehacks #habits
In this video, I’m going to talk about 10 tiny habits that you can use to save time, and create more happiness in your life. Thanks for watching! If you enjoy this video, please like it and subscribe to my channel :)
00:00 Intro
00:34 Write down your goals
01:01 Break down complex tasks
01:37 Revisit your goals
02:10 Mindful breathing
02:41 Daily journaling
03:08 Disconnect from technology
03:40 Practice mindful eating
04:10 Walk outside for 10 minutes
04:40 Affirm other people
05:13 Grace and gratitude
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
