Ваша печень зарастает жиром прямо сейчас: советы эксперта Дэвида Анвина

Описание: Эксперт по инсулину доктор Дэвид Анвин помог 157 пациентам достичь ремиссии диабета 2 типа без лекарств, используя только диету. Он раскрывает тайну скрытой чайной ложки сахара в вашей повседневной еде, связь между сахаром и раком, и объясняет, почему среднестатистический человек проведет 23 года своей жизни в плохом состоянии здоровья.

Доктор Дэвид Анвин — терапевт NHS с более чем 40-летним стажем общей практики, известный своим опытом в лечении диабета 2 типа через изменение рациона. В 2016 году он был признан «Инноватором года NHS» и является соавтором самой читаемой статьи в BMJ Open о лечении диабета 2 типа с помощью низкоуглеводной диеты.

Он объясняет:
◼ Тест «чайная ложка сахара», который выявляет скрытую глюкозу в вашей еде
◼ Почему ваша печень годами незаметно наполняется жиром, прежде чем это проявится
◼ Почему вы не можете перестать есть определенные продукты и что такое пищевая зависимость на самом деле
◼ Как сахар кормит раковые клетки быстрее и какая диета замедляет их рост
◼ Как Оземпик подавляет тягу к еде и почему это лишь часть решения

Больше эпизодов на русском языке, которые могут вам понравиться, доступны здесь:    • Выпуски на русском  

00:00 Интро
02:20 Почему ваше здоровье в будущем зависит от этого одного вопроса
02:44 Что на самом деле нужно, чтобы создать будущее, которое вы хотите
06:50 Что на самом деле происходит в вашем организме при диабете
14:36 Скрытая правда о том, что на самом деле содержится в вашей еде
15:56 Момент, который полностью изменил его взгляд на медицину
17:09 Реальная причина, по которой у врачей неправильные стимулы
22:00 Как еда становится лекарством или делает вас больнее
28:59 Что происходит, когда вы по-настоящему преображаете свое здоровье
30:04 Повседневные привычки, которые незаметно разрушают ваше здоровье
33:05 Почему представление большинства людей о здоровье совершенно неверно
35:20 Полезны ли сухофрукты или это замаскированная сахарная ловушка
38:26 В этих полезных продуктах сахара больше, чем вы думаете
45:25 Действительно ли апельсиновый сок полезен для вас
46:56 Вся правда о молоке и темном шоколаде
49:28 Почему смузи не так полезны, как вы думаете
52:11 Как понять, действительно ли ваша еда полезна
55:24 Как ваше тело тайно превращает углеводы в сахар
57:18 Разрушает ли хлеб ваше здоровье
59:22 Реклама
01:01:25 О чем вам не говорят этикетки на продуктах
01:05:47 Кето-диета: решение или скрытый риск
01:10:25 Как ставить цели по здоровью, которые действительно работают
01:20:35 Как помочь близким измениться, пока не стало слишком поздно
01:31:21 4-этапный план, как навсегда избавиться от зависимости
01:34:50 Почему зависимость ведет к обману
01:35:50 Розыгрыш книг
01:37:27 Реклама
01:39:42 Связь между диетой и раком: что это значит
01:45:09 Почему продолжительность нашей здоровой жизни незаметно сокращается
01:48:21 Простой тест с ниткой, который покажет состояние вашего метаболического здоровья
01:50:25 Помогают ли вам добавки или вредят
01:53:04 История о магнии, которая изменит ваше мышление
02:02:57 Последний вопрос гостю
02:09:56 Финальная история, которую вы не забудете

Зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить шанс выиграть одну из 1000 копий книги доктора Джен Анвин «Fork in the Road»: https://link.thediaryofaceo.com/6OxWpCa

Понравился выпуск? Поделитесь этой ссылкой и зарабатывайте баллы за каждого приглашенного — обменивайте их на эксклюзивные призы: https://doac-perks.com

Вы можете следить за Дэвидом здесь:
X - https://link.thediaryofaceo.com/5ZMguOY

Поддержите его благотворительную организацию Public Health Collaboration:
https://link.thediaryofaceo.com/APtcZJH

Независимое исследование:
https://stevenbartlett.com/wp-content...

The Diary Of A CEO:
◼ Присоединяйтесь к кругу DOAC здесь - https://doaccircle.com/
◼ Купите книгу The Diary Of A CEO здесь - https://smarturl.it/DOACbook
◼ Ежедневник 1% вернулся — только в течение ограниченного времени: https://bit.ly/3YFbJbt
◼ Карточки для бесед The Diary Of A CEO: https://linkly.link/2io2A
◼ Получайте обновления по электронной почте - https://bit.ly/diary-of-a-ceo-yt
◼ Следите за Стивеном - https://g2ul0.app.link/gnGqL4IsKKb

Спонсоры:
Ketone - https://ketone.com/STEVEN для скидки 30% на ваш первый заказ по подписке
Stan - Посетите https://coach.stan.store/?ref=stevenb...\&utm\_source=youtube\&utm\_medium=podcast\&utm\_campaign=episode6
Cometeer - https://cometeer.com/steven для скидки $30 на ваш первый заказ
Карточки для бесед: https://linkly.link/2io2A