Как научиться правильно ходить | ДЦП Ангел | Биомеханика

Описание: #детскийцеребральныйпаралич #дцпангел #соловьевромансергеевич
Сообщество родителей детей с ДЦП - https://bit.ly/2XUEk03
Сайт "ДЦП Ангел" - https://bit.ly/39L51He
Инстаграм - https://bit.ly/3ihw9lz
Попробуй бесплатную неделю на курсе "ДЦП Ангел" - https://bit.ly/3ogTsA2

Биомеханика ходьбы.
 
Чтобы научиться правильно ходить нужно учитывать биомеханику шага.
Паттерн шага имеет соответствующие фазы. В каждой фазе участвуют конкретные мышцы. Поэтому, анализируя ходьбу, можно понять какие мышцы не выполняют свою функцию и что благодаря упражнениям можно улучшить.
 
Во время ходьбы нижние конечности выполняют противоположные друг другу действия. В то время когда в одной ноге происходит сгибание в тазобедренном, в коленном и голеностопного суставе, в другой ноге происходит разгибание в перечисленных суставах.
 
Руки совершают махи в противоположном направлении относительно ног в одноимённые стороны, то есть правая рука двигается в тот момент когда левая нога впереди.
 
Корпус разворачивается в сторону передней ноги, а шея поворачивается в противоположную сторону, тем самым сохраняя положение головы неподвижным, то есть благодаря тому, что шею поворачивается в противоположную сторону голова остается направленной вперёд.
 
В нижних конечностях происходит последовательное движение в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. В туловище таз и поясничный регион передает биомеханическое воздействие на вышестоящие сегменты позвоночник, верхний плечевой пояс и руки - плечевой, локтевой и лучезапястный сустав.

Более подробно о том, как научиться правильно ходить и какие упражнения делать, поговорим на вебинаре в четверг в 20:00. Жмите "Напомнить", чтобы не пропустить

Этот канал посвящен теме ДЦП. Я отец ребенка с ДЦП и на протяжении нескольких лет рассматривал различные методики реабилитации на предмет применения в лечении ДЦП у дочери. После долгих исканий и экспериментов, Я пришёл к выводу, что основным инструментом развития Ангелины и ее двигательных навыков являются средства физической культуры!

В 75% случаев дети с ДЦП, если с ними заниматься, овладевают ходьбой. Ну, а если не заниматься то, к сожалению, они подвергаются риску попасть в 25% тех, кто не ходит.

Я знаю мам, которые истязают себя мыслями о том, что не могут заниматься с ребёнком или мало этому уделяют время. Сегодня у вас нет времени на пять упражнений, завтра на одно, послезавтра вы забудете о тренировках.

Представьте, что будет через 2, 5, 10 лет. Каким вы видите ребёнка? Активным и жизнерадостным? Может ли он выполнять бытовые задачи? Сходить в туалет, умыться, почистить зубы, одеться, коммуницировать со сверстниками, играть в игрушки и ролевые игры, читать книжки, чему-то учиться?

Как же заниматься так, чтобы минимизировать риски? Необходимо с года приучать к физиологичный вертикальной позе, укреплять ноги, улучшать равновесие, удерживать вертикальную линию тела, согласовывать работу верхних и нижних конечностей. Всё это в рамках ежедневных упражнений.

Подпишитесь на канал ДЦП Ангел , чтобы тренироваться и достигать результатов вместе с нами -    / @dcp_angel  

Основные достижения за 2019-2020 год: - Проведение на постоянной основе очных занятий по физической культуре для детей и взрослых с церебральным параличом на базе фитнес-центра «Анатомия».


В настоящий момент идёт процесс написания второй книги "Книга для родителей", наполнение блоков онлайн школы с моим взглядом на навыки детей первого года жизни, детей с тмнр, а также взрослых людей с ограниченными возможностями здоровья.
КОНТАКТЫ: 📩 [email protected]

Кроме того своей миссией считаю информационную поддержку родителей детей с церебральным параличом. Для этого мною созданы: Аккаунт в инстаграм, в котором я ежедневно публикую полезные статьи и видеоматериалы по теме ДЦП

  / dcp_angel  

Фейсбук   / dcpangel  

ВК https://vk.com/roman_trener

Одноклассники https://ok.ru/romantrener 

Сайт, на котором вы сможете найти информацию, статьи и упражнения: https://dcpangel.ru/

Онлайн школа "ДЦП Ангел" в которой родители получают представление о занятиях с ребёнком: http://dcpschool.tilda.ws/

А также сообщества в популярных мессенджерах: WatsApp https://chat.whatsapp.com/GCRbMWgU738...

Telegram канал https://t.me/dcp_angel_channel



Смотрите также видео -    • Упражнение для таза [При ДЦП]   - упражнения для таза при ДЦП

   • 100% метод лечения ДЦП. Фролков С.В. ЯОРУ
⠀   - 100% метод лечения ДЦП

   • Что делать, когда ребёнок не может согнуть...   - Что делать, когда ребенок не может согнуть колени

   • Никита Рунов. ДЦП [спастическая диплегия]   - Никита Рунов. ДЦП - Спастическая диплегия

Подпишитесь на канал ДЦП Ангел -    / @dcp_angel