Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup i prawidłowa postawa - Ela Furman.
Автор: Recepta na Ruch - dr Tomasz Chomiuk
Загружено: 2021-01-13
Просмотров: 1908
Описание:
Ela Furman pokazuje zestaw prostych ćwiczeń na zdrowy kręgosłup.
W filmiku prezentujemy też prawidłowy sposób siedzenia.
Elżbieta Furman to fizjoterapeutka, instruktorka fitness i szkoleniowiec. Ela ma ponad 30 letnie doświadczenie trenerskie i fizjoterapeutyczne. Doświadczenia te pozwoliły stworzyć system zajęć prozdrowotnych, dedykowanych osobom borykającym się głównie z bólem kręgosłupa.
Zachęcam też do obejrzenia 13 odcinaka podcastu "Recepta na ruch" w którym przez około pół godziny rozmawiamy z Elą o skutecznych metodach dbania o kręgosłup.
Zapraszam do oglądania kolejnych i poprzednich odcinków w których pojawiają się specjaliści związani ze światem sportu i medycyny. Będą fizjoterapeuci, lekarze, sportowcy, trenerzy i pasjonaci wielu form ruchu.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
