Интервальное голодание - почему оно работает

Описание: В клубе по Интервальному голоданию вы:

✔️Узнаете подробности о схемах интервального голодания
✔️Узнаете, какие продукты и сколько использовать в период пищевого окна
✔️Научитесь использовать интервальное голодание для достижения своих целей — объяснение, какая схема работает лучше для чего
✔️Выработаете правильные пищевые привычки
✔️Если необходимо снизить вес, начнете это делать комфортно, в оптимальном для себе темпе
✔️Улучшите показатели здоровья
✔️Найдете поддержку от единомышленников.

Что Вас ждет в течение этих недель:
✔️Изучим основы интервального голодания
✔️Разберемся, как определить, какая схема вам лучше подойдет
✔️Познакомимся с принципами составления рациона
✔️Изучим, как вести себя в периоды голодания
✔️Сделаем измерения и поставим цели
✔️Подберем свою систему ИГ
✔️Начнём внедрять интервальное голодание
✔️Будем отслеживать свои ощущения и изменения
✔️Меню для праздничного стола
✔️Ежедневное Меню
✔️Узнаете систему Fodmad
✔️Узнаете чем отличается гликемичкий индекс от гликемической нагрузки продуктов
✔️Большой блог с БАДАМи и витаминами при разных заболеваниях

Бонусы:

✔️Меню Средиземноморской кухни.
✔️Протокол по снижению холестерина
✔️ 3 брошюры со смузи
✔️ Марафон «Секрет Гармонии и радости»
✔️Получите список продуктов которые вызывают воспоминания в нашем организме
✔️Разные расслабляющие медитации при стрессе
✔️Видео тренировки с Ольгой Леонидовной
И много, много полезной информации, которой вы не найдете в интернете.

Сегодня еще можно вступить по стоимости со скидкой https://olgabockeria.ru/ig_club