ЕВГЕНИЯ БЕЛЕЦКАЯ/НИКИТА КИОССЕ. Как перестать беспокоиться из-за четвёрки. ТЕБЕ НЕ ОДИНОКО

Описание: «Тебе не одиноко» — проект о проблемах, с которыми часто сталкиваются подростки.
В новом выпуске мы говорим о синдроме отличника и чрезмерной требовательности к себе. Расскажем, как не навредить себе в погоне за идеальным результатом.


В этом выпуске:
00:00 — заставка
01:10 — о чём выпуск
01:36 — психолог о синдроме отличника
02:41 — гости эпизода: Никита Киоссе и Евгения Белецкая
03:12 — Никита о требовательности к себе
04:55 — К чему может привести синдром отличника
05:59 — Женя об отношении к четверкам и ошибкам
08:10 — чем плох синдром отличника
08:51 — как проявляется синдром отличника
09:28 — что делать родителям детей с синдромом отличника
09:57 — как реагировать на оценку своей работы
11:40 — когда нужно контролировать ситуацию, а когда отпустить
13:14 — откуда появляется синдром отличника
14:10 — как быть продуктивным
16:35 — советы психолога о том, как бороться с синдромом отличника
17:43 – как жить с синдромом отличника
21:26 — ЧЕКЛИСТ. Как справиться с синдромом отличника
22:02 — ЧЕКЛИСТ. Как родители могут помочь ребёнку с синдромом отличника



В выпуске участвуют:

— Даниил Мотин, ведущий

— Никита Киоссе, артист, музыкант, ex-участник MBAND

— Евгения Белецкая, шеф-редактор ОК!

Психолог: Мария Афонина, клинический психолог программы Травли NET
Горячая линия психологической помощи подросткам: 8 (800) 500-44-14
Сайт программы Травли NET: https://травлинет.рф
Сайт АНО «Журавлик»: https://zhuravlik.org/

В подкасте использованы сцены из сериала «Моя большая тайна» (18+): https://okko.tv/s/4pa

Другие эпизоды подкаста:
О школьном буллинге    • НИКИТА МИМИМИЖКА О школьном буллинге. ТЕБЕ...  
Как перестать зависеть от лайков    • АНДРЕЙ БОРИСОВ (GAN_13) Как перестать зави...  
Как полюбить своё тело    • АЛИНА ШПАК. Как полюбить своё тело. ТЕБЕ Н...  
Как общаться с родителями без давления    • ОЛЯ САЛЕНКО/НАТАША ГАСАНХАНОВА (ДаДа—НетНе...  
Что такое канселинг    • ГРИГОРИЙ ТУМАНОВ (Мужчины, вы куда?) / ЮЛИ...  
Как справиться с депрессией    • СВЕТЛАНА САВИЦКАЯ(SAVA)/ОЛЯ САЛЕНКО. Как с...  

Сделано в «Дорогой редакции» для Okko.
#МояБольшаяТайна #подростки #синдром отличника