Почему нет сил и энергии? Поставь цель!

Описание: Всем привет!
В этом видео расскажу о своем осознании, почему нет сил и энергии.
А вы пока ответьте на эти вопросы:
Есть ли у вас силы и энергия в течении дня?
А когда проснулись?
А есть ли у вас цели на краткосрочный и долгосрочный период?
Прописываете ли вы цели на следующий день, перед тем, как ложитесь спать?

В общем, вот, что я поняла - у людей, кто ставит цели и идет к ним - с самого утра мозг уже направлен на достижение цели , соответственно - ты с самого утра делаешь другие выборы, другие действия. И вместо того, чтобы повисеть в инсте, или посмотреть миллионное видео на ютюб о том, как изменить свою жизнь - ты встаешь, и делаешь. Просто делаешь шаги навстречу к своей цели.
И тогда, вся та энергия, которая всем нам дается одинаково- идет в ТО русло, а не сливается на ментальный мусор - гнобление себя, " у них есть, у меня нет", "ну ладно, еще одну серию", 1000 и один совет из соц.сетей как тебе жить ТВОЮ жизнь, как тебе быть ТАКИМ...(подставьте свой вариант).