90% людей не могут похудеть из-за ЭТОГО

Описание: Как перекусы приводят к высокому уровню инсулина в крови и ожирению?

Хотите вкусно есть, а не считать калории, сидеть на диетах или голодать, но при этом всегда быть в отличной форме и хорошем настроении? Тогда расскажу вам главный секрет похудения. Нужно ввести всего 5 пищевых привычек, которые изменят ваш образ жизни навсегда.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !

окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
специалист по растяжке в движении
специалист по 3D движению
специалист по функциональным тренировкам

Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!

Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!

#здоровье #питание #похудение #какпохудеть #ожирение #диета