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고관절 모빌리티 플로우 바디췍
Автор: 불혹몬스터tv
Загружено: 2025-03-11
Просмотров: 727
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운동 후에 모빌리티로 바디췍 해주세요.
동작을 익히고 따라하며 불편하거나 잘 안되는 동작에 관련된 부분을 강화 운동 할 수 있어요.
늘 하던 동작 말고 새로운 동작으로 몸에 새로운 자극을 주세요.
오늘도 더 더 건강하세요.
#칼리스데닉스 #모빌리티 #고관절스트레칭 #고관절모빌리티 #집운동 #따라만해 #홈트레이닝 #맨몸운동
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