체지방 데이터가 왜이래요? [가장 안전한 다이어트 EP03]

Описание: 3490칼로리 먹고 열심히 안전하게 다이어트하던 도던에게
엄청난 근손실이 예상된다는 동면중 선생님의 청천벽력같은 말씀이..!
...
과연 어떤 이야기를 듣고 왔을까요!?
할만하다~! 도던입니다 🔥
오늘 영상도 재미있게 봐주세요!

저의 케이스가 아니라, 이번에 가-안-다 진행하면서
함께 크로스핏을 하는 주변 친구들 5명과 함께 프로그램 진행하고있습니다!
영상의 분량이 한계가 있어, 댓글로! 추가적으로 공개하고 있습니다.

그리고!!!!!!
제 피드백도 영상 분량에 한계가 있어,
간단한 컷편집만 뺀, 피드백이 궁금하신 분은
멤버십 가입해주시면 보실 수 있습니다 ❣️

영상이 마음에 드셨다면 좋아요와 구독 부탁드려요! 알림 설정도 잊지 마세요! 🔔

감사합니다! 😊

0:00 : 필수시청!요약
1:13 : 행복한 운동
2:49 : 체성분변화
3:45 : 근손실 원인분석
4:50 : 과한 운동의 부작용
7:24 : 프로 운동선수들의 다이어트
9:00 : 인바디 기계의 진실
10:52 : 동면중 선생님의 토탈진단, 느낀점
12:36 : 야채, 많이 먹는게 좋은게 아니라구요?
14:30 : 한끼에 단백질 얼마나 먹어야하나요?



📸 인스타그램: dodun_official
📧 비즈니스 문의: [email protected]

#다이어트 #운동도우미 #동면중 #안전한다이어트 #크로스핏 #헬스 #다이어트비법 #운동브이로그