Rutina de entrenamiento. FOR TIME. Atrévete

Описание: Muy buenas chic@s otro día más a nuestro canal!!
Hoy os proponemos un reto, una rutina FOR TIME....¿Conseguirás terminarla?

Para los que no sepan que es un FOR TIME se trata de una rutina compuesta de ejercicios que hay que repetir en el mínimo tiempo posible.
En este caso, haríamos 50 sentadillas-50 flexiones-50 vups, seguiríamos con 40 sentadillas- 40 flexiones y 40 vups, así hasta llegar a 10 sentadillas- 10 flexiones y 10 vups. El tiempo te lo marcas tú y los descansos también, el objetivo es hacer la rutina cada vez más rápido.

VERÁS COMO MEJORA TU FORMA FÍSICA