Exercices pour la hanche : renforcement, étirement et soulagement!

Описание: La santé de la hanche peut souvent être tempérée en présence de renforcement adéquat et d'une souplesse musculaires optimale.

Ce programme d'exercices pour propose des exercices pour augmenter la force et la souplesse de la hanche.

Adaptez les exercices de renforcement et de souplesse à vos capacités, celles de vos hanches, certes, mais aussi à celle de l'ensemble de votre condition physique.

Bon visionnement!

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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.