Lidlova Vitalnica: Priprave na smučanje | Razbijamo mite

Описание: Slovenci imamo v sebi »zakodirano« miselnost, da smo smučarski narod. Tako danes kot v preteklosti je kar nekaj naših zimskih junakov poskrbelo za navdušenje in popularnost smučanja in ostalih zimskih športov. Če ste aktivni čez celo leto in imate radi različne športe, potem ste »na varni strani«. Če ste od jeseni naprej bolj lenobne narave, pa je lahko celodnevno smučanje kar hitro precejšen telesni izziv (da o tedenskem smučanju med počitnicami raje ne govorimo!). Saj veste, priporočljivo je, da pravočasno začnete s telesno pripravo na smučarsko sezono. Malo v hecu in malo zares − skorajda bi lahko rekli, da je optimalno, če začnete takoj po morju. Vsekakor pa začnite z resno pripravo vsaj dva ali tri mesece prej. In zgolj hoja po stopnicah ni dovolj (razen če prehodite vsaj nekaj nadstropij vsak dan). Ampak kot pravi Anže, »Mi zdaj delamo s tem, kar imamo«. Časa ne moremo prevrteti nazaj, lahko pa kot dobro preventivo v svoj smučarski dan vključimo ogrevanje in raztezanje ter poskrbimo za čimbolj optimalno prehrano.


Naložite mobilno aplikacijo: https://bit.ly/31ZVnej
Naročite se na spletne novice: https://bit.ly/35hc3zO
Prelistajte aktualni katalog s ponudbo: https://bit.ly/2oi0Jmz

Spremljajte nas na družabnih omrežjih:
  / lidlslovenija  
  / lidlslovenija  

#LidlovaVitalnica #TokratZmoremo #LidlSlovenija