Борьба со старением — это миф: как по-настоящему стареть красиво

Описание: Антивозрастная борьба — миф: как по-настоящему хорошо стареть | Вдохновлено доктором Марком Хайманом

Все стареют, но настоящий вопрос в том, как вы выбираете стареть? 💡

В этом выпуске мы исследуем блестящую идею доктора Марка Хаймана: идея «антивозрастной борьбы» обманчива, поскольку старение неизбежно. Важно то, как вы проходите каждый этап жизни — 40, 50, 60, 70 лет — и насколько вы контролируете этот процесс.

От гормонального здоровья до образа жизни — вы можете решить, ощущать ли старение как упадок сил или как новый этап энергии, силы и стойкости. Узнайте, как настроить себя в 48 лет, чтобы чувствовать себя таким же энергичным в 58, 68 и старше.

👉 Подключайтесь к нам, чтобы узнать вдохновляющие стратегии о том, как стареть по-своему.

#МаркХайман #МифОбАнтиСтарении #ЗдоровоеСтарение #ГормональноеЗдоровье #Долголетие #ЖенскоеЗдоровье

✨ Больше подобных видео
• Низкое либидо →    • Low libido in perimenopause? Here's how te...  
• Крем с тестостероном →    • How testosterone cream saved my sex life [...  
• Пищевые добавки →    • 5 Supplements Every Woman 40+ Should Know ...  

СМОТРИТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ:

👋 Здравствуйте! Меня зовут Дженнифер Роландс, я сертифицированный акушер-гинеколог и специалист по интегративной медицине из Калифорнии.
Я практикую точную, функциональную и интегративную медицину — это не универсальный подход, а способ персонализировать ваше питание, сон, борьбу со стрессом, воспалением, детоксикацию и гормональный баланс.

💕 Как работать со мной
🤔 Не знаете, что делать со своими симптомами?
Пройдите один из моих бесплатных тестов, чтобы начать понимать свой гормональный фон:
• Тест о перименопаузе и менопаузе → https://precisionhealthmdoc.com/perim...
• Тест о СПКЯ → https://drjenniferroelands.com/pcosquiz/

✨ Больше способов поддержать своё здоровье:
• Ознакомьтесь с моими курсами → https://drjenniferroelands.com/courses/
• Скачайте мои руководства по образу жизни → https://drjenniferroelands.com/lifest...
• Узнайте больше на моём сайте → https://www.drjenniferroelands.com

💕 Оставайтесь на связи

• Instagram →   / drjen.md  
• TikTok →   / drjenmd  
• Facebook →   / drjenniferroelands  
• Pinterest →   / jenniferroelandsmd  

⚠️ Отказ от ответственности
Это видео носит исключительно образовательный характер и не является медицинской консультацией. Содержание видео отражает моё личное мнение, а не мнение моего работодателя(-ов). Вы используете эту информацию на свой страх и риск.