EP 02 소심한 중년의 독서 브이로그｜ADHD 중년의 교정 연습.

Описание: 소심한 중년의 도전기 EP2.
책상 앞에서는 10분도 앉아 있기 힘들고,
집중은 안 되는데 걱정은 많은 ADHD 기질의 중년입니다.
이번 에피소드는
카페 한쪽에서 조용히 책을 읽고,
마음에 남는 문장에 밑줄을 긋고,
노트에 한 줄씩 옮겨 적으면서
스스로를 교정해 보려는 하루의 기록입니다.
30~60대에 접어들면서
예전 같지 않은 집중력,
끝나지 않는 걱정,
‘이대로 괜찮을까?’ 하는 생각이 드신다면
이 영상이 작은 동료 한 명 생긴 느낌이면 좋겠습니다.

이 채널은
ADHD 기질 있는 소심한 중년이
독서, 교정 연습, 불멍 같은 조용한 루틴으로
스스로를 조금씩 다듬어 가는 과정을 기록합니다.
이 도전이 궁금하시다면
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