3 LATIHAN YANG NGEBUAT OTOT BAHU BULAT DAN BESAR
Автор: ZMFitness
Загружено: 2019-10-12
Просмотров: 31216
Описание:
Shoulder 101!
Di episode muscle 101 kali ini gua ngebahas tentang otot shoulder atau deltoid. Seperti yang kalian tau, otot bahu adalah otot yang membuat badan kita terlihat lebar dan solid. Bahu merupakan otot besar, tapi banyak juga yang berpendapat ini adalah otot kecil. Sebenernya, bahu terdiri dari 3 otot kecil yang kalo digabungin jadi besar :D.
Buat kalian yang penasaran gimana sih cara melatih otot bahu biar bulet kaya meriam. Skuy check the video! 5 menit aja!
Referensi
https://en.wikipedia.org/wiki/Deltoid...
https://builtwithscience.com/shoulder...
for online coaching contact me on
Instagram: https://www.instagram.com/zhiyamaulan...
email: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
