誰說腎臟不好不能喝咖啡？醫師揭密：這杯鉀含量竟比香蕉還低！掌握「116 密碼」連 Stage 4 都能喝！
Автор: 寬寬醫師
Загружено: 2026-01-18
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📑 參考文獻:
1. Am J Kidney Dis. 2018 Aug;72(2):214-222.
2. Kidney Int Rep. 2022 May 5;7(7):1665-1672.
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🚩章節:
00:00 咖啡與腎臟的真相
00:49 頻道簡介：什麼是「極簡護腎」理念？
01:13 咖啡為什麼能護腎？
01:40 權威期刊研究證實
02:25 咖啡的鉀與磷含量真的會傷腎嗎？
03:32 腎友避雷指南：應遠離的三種「陷阱咖啡」
04:26 極簡護腎咖啡三策
05:24 案例分享
05:40 結語與互動
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