Успокоение с помощью солнечного сплетения и дыхания
Автор: Mekenkiéh
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 23
Описание: Узнайте, как осознанное дыхание позволяет вам контролировать своё благополучие. В этом видео мы исследуем солнечное сплетение и его связь с парасимпатической нервной системой, показывая, как можно успокоить разум и тело, воздействуя на процессы, которые вы считали автоматическими. Научитесь использовать дыхание для достижения состояния глубокой релаксации и эффективного управления стрессом. Расширьте свои возможности и возьмите под контроль своё внутреннее спокойствие!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: