JUMP HIGHER with these 5 Exercises.

Автор: Jonathan Clark (JClarkTheJUMPER)

Загружено: 2020-12-14

Просмотров: 11238

Описание: 5 exercises

1. KB Swings 4 x 25
2. Trap Bar Jumps 4 x 5
3. Glute Hip Trusts 10,8,6,5,4,3 while increasing weight
4. Weighted Back Extensions 3 x 10
5. Calf Raises (Toes In, Toes Out, Toes Straight) till failure

Once this channel reaches 50k subs, I'll drop a FREE vert program.
sub here: http://youtube.com/jclarkthejumper?su...

Vertical Leap Training Videos: • FREE Vertical Leap Training Videos

My Ebooks: https://payhip.com/jclarkthejumper

FREE VERTICAL LEAP TRAINING: www.jclarkthejumper.com

Check me out on other Socials
Twitter- @jclarkthejumper
TikTok- @jclarkthejumper
Instagram- @jclarkthejumper

For business inquires: [email protected]

My Recommended Training Products: https://www.amazon.com/ideas/amzn1.ac...

#JClarkTheJUMPER #JumpTraining #VerticalLeap

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

JUMP HIGHER with these 5 Exercises.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Increase Vertical Jump | 3 Squat Variations

Increase Vertical Jump | 3 Squat Variations

SATURDAY'S are For the BOUNCE: 150 KG Power Clean + IMPOSSIBLE dunk

SATURDAY'S are For the BOUNCE: 150 KG Power Clean + IMPOSSIBLE dunk

HIP MOBILITY AND STRENGTH. BEGAN 51.5

HIP MOBILITY AND STRENGTH. BEGAN 51.5" +/-.5" FOR GOAL

Improve Your Vertical Leap at Home With These Exercises

Improve Your Vertical Leap at Home With These Exercises

Do Squats Make You Jump HIGHER

Do Squats Make You Jump HIGHER

Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).

Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).

Vertical Leap Training: Hang Cleans + French Contrast

Vertical Leap Training: Hang Cleans + French Contrast

How to Jump Higher & DUNK! 3 Simple Steps | 5'10

How to Jump Higher & DUNK! 3 Simple Steps | 5'10" Dunker Motivation

Самое недооцененное упражнение для вертикального прыжка

Самое недооцененное упражнение для вертикального прыжка

5'8" Dunker Workout Jump Higher At Home [NO EQUIPMENT]

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

Что стало в старости с советскими штангистами? Власов. Жаботинский, Алексеев, Рахманов, Варданян

How to Jump HIGHER without Weights!

How to Jump HIGHER without Weights!

WATCH THIS IF YOU WANT TO IMPROVE YOUR 1 LEG DUNK!!!

WATCH THIS IF YOU WANT TO IMPROVE YOUR 1 LEG DUNK!!!

Как приседания Зерчера преобразят ваше тело

Как приседания Зерчера преобразят ваше тело

Try This Workout to JUMP HIGHER!

Try This Workout to JUMP HIGHER!

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Keys to Vertical Jump Development

Keys to Vertical Jump Development

Achilles Tendon Exercises to Improve Vertical Jump and Speed

Achilles Tendon Exercises to Improve Vertical Jump and Speed

Vertical Jump Training Session

Vertical Jump Training Session

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята