Вам больше 60? 4 самых вредных продукта, которые НИКОГДА нельзя разогревать, и 4, которые следует...

Описание: 4 ХУДШИХ продукта, которые НИКОГДА НЕ СЛЕДУЕТ разогревать, и 4, которые СЛЕДУЕТ разогревать вместо этого
Вредят ли ваши остатки еды вашему сердцу, мозгу или пищеварению после 60 лет? 🧠 Большинство пожилых людей считают, что разогрев пищи безопасен, но наука показывает, что некоторые продукты становятся токсичными при повторном разогреве. В этом видео вы узнаете о 4 худших продуктах, которые никогда не следует разогревать, и о 4, которые на самом деле становятся полезнее на следующий день!

✓ Почему разогрев яиц, курицы, риса и шпината может спровоцировать появление опасных бактерий или токсинов.

✓ Как щадящий разогрев картофеля, овсянки и супов увеличивает содержание клетчатки и антиоксидантов.

✓ Скрытые бактерии в рисе, которые нельзя уничтожить в микроволновой печи.

✓ Безопасные способы насладиться остатками еды, не рискуя пищевым отравлением или воспалением.

💡 Узнайте, какие разогретые продукты поддерживают энергию, здоровье кишечника и иммунитет, а какие незаметно отнимают ваши силы.

👉 Если это видео вам помогло, пожалуйста, поставьте лайк 👍, поделитесь своими мыслями ниже и подпишитесь на канал Senior Wellness, чтобы получать больше научно обоснованных советов по питанию и долголетию после 50 лет!

-----------------------------------------------
Информация в этом видео предназначена только для образовательных целей. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего здоровья.

#seniorwellness #health #nutrition #foods #senior #FoodSafety #ReheatingFood #Leftovers