세상에서 제일 쉬운 다이어트! 3Kg는 무조건 빠지는 간헐적 단식 16:8 리얼후기(인바디 결과 공개) [램블부부]

Описание: 안녕하세요, 램블부부에요.

늘어나는 뱃살고민과 식습관 개선을 위해 램블부부는 둘이 함께 생애 최초 간헐적 단식 16:8을 약 5주전부터 진행했습니다.

둘이 함께 하는 다이어트 그리고 40대 램블부부가 원했던건 딱 3가지였어요!

① 몸에 무리를 주지 않는다.
② 다이어트 방법이 단순했으면 좋겠다.
③ 음식제한, 운동필수가 아닌 다이어트였으면 좋곘다.

위의 3가지를 충족시킨 다이어트 방법이 바로 간헐적 단식 16:8 이였구요,
지난 5주 정말 깜짝 놀랄만한 효과가 있었습니다.

램블부부가 진행한 간헐적 단식 방법과 궁금한 10가지 질문에 대해 영상으로 답변해드릴께요 ^^

램블부부가 진행한 간헐적 단식 16:8 영상은 다이어트 전문지식이 아닌 부부개인의 다이어트 공유라는 좀 꼭 참고하세요~
당뇨병 등 기타 질병이 있으시다면 반드시 전문가와 상의 후 진행하시기 바랍니다.

오늘도 시청해주셔서 감사합니다.

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