داستان شگفت‌انگیز میلوس سارچف - از ۷۰ مسابقه حرفه‌ای تا مربی قهرمانان | پادکست کامل با میلوس سارچف

Описание: در قسمت ۳۸ رادیو بدنسازی میزبان یکی از بزرگ‌ترین نام‌های تاریخ بدنسازی هستیم:
میلوس سارچف – بدنساز حرفه‌ای IFBB، مربی مطرح جهانی و یکی از پرکارترین ورزشکاران تاریخ با بیش از ۷۰ مسابقه حرفه‌ای و ۱۰ حضور در مستر المپیا.

در این گفتگو مفصل و بی‌سانسور می‌شنوید:
• داستان زندگی میلوس از کودکی تا مهاجرت به آمریکا
• دوران حرفه‌ای روی استیج و رقابت با اسطوره‌هایی مثل دوریان یتس، رونی کلمن و فلکس ویلر
• فلسفه تمرین و تغذیه او، از جمله سیستم Giant Sets و نوآوری در استفاده از انسولین
• تجربه‌ی مربیگری ورزشکاران بزرگی مثل فلکس ویلر، دنیس ولف، هادی چوپان، ریگان گریمز و سامسون داوُدا
• ماجرای قهرمانی سامسون در آرنولد کلاسیک و رابطه او با میلوش
• نظر میلوش درباره بهروز طبانی و وضعیت ویزای او برای مستر المپیا
• پیش‌بینی‌های داغ برای مستر المپیا ۲۰۲۵
• تفاوت‌های بدنسازی امروز با دهه ۹۰ و تأثیر شبکه‌های اجتماعی (#Bodybuilding)
• پرسش‌های سریع و جذاب درباره زندگی شخصی و ورزشی میلوش

این یکی از طولانی‌ترین و کامل‌ترین مصاحبه‌های میلوش سارچف است که مطمئناً برای همه عاشقان بدنسازی جذاب خواهد بود.

زمانبندی پادکست :

00:00 معرفی میلوس سارشِف، اسطوره و مربی بدنسازی
02:13 ورزش‌های اولیه میلوس و شروع در بدنسازی
06:11 توسعه فلسفه تغذیه و ثبت برنامه‌های تمرینی
10:35 شدت تمرینات میلوس و مدیریت جلسات تمرین
14:13 داستان انسولین ناصر السنباطی و شراکت تمرینی
20:30 استعدادهای بدنسازی ایران و مشکلات ویزا
24:40 گفت‌وگو درباره بدنسازان برتر ایرانی و داوری
31:25 تفاوت بین دوران مصرف و عدم مصرف داروهای افزایش عملکرد
36:16 انتقاد از ترندهای تغذیه در شبکه‌های اجتماعی و توصیه‌ها
43:10 دوران رقابتی میلوس و سخت‌ترین رقیبان
49:23 ورود به مربیگری و تأثیر آن بر ورزشکاران
01:02:01 فلسفه تمرین: شدت در برابر پیشگیری از آسیب
01:05:12 ست‌های غول‌آسا و اهمیت تمرین برای پمپ عضلانی
01:14:37 استفاده از انسولین در بدنسازی: فواید و ریسک‌ها
01:20:57 تفاوت بدنسازی دهه ۹۰ میلادی با سبک مدرن
01:27:23 رابطه و جدایی از سمسون دا و موضوع کات بدنی
01:36:35 تحلیل سمسون، هادی، نیک واکر و دیگر حرفه‌ای‌ها
01:48:06 بررسی پتانسیل بهروز تبانی و مشکلات ویزا
02:01:29 مقایسه بهروز با درک لانسفورد و دیگران
02:06:02 بخش سریع: پرسش‌های کوتاه درباره بدنسازی
02:11:47 توصیه پایانی به نسل جدید و داستان‌های شخصی
02:17:14 جمع‌بندی، برنامه‌های آینده و احترام به بدنسازی ایران

⸻
#رادیو_بدنسازی #بدنسازی #میلوش_سارچف #مستر_المپیا #بهروز_طبانی #هادی_چوپان #سامسون_داوُدا #کینگ_کمالی #آمیر_فلکس #Bodybuilding #Olympia #GiantSets #IranBodybuilding

بزرگترین مرجع اخبار و اتفاقات بروز بدنسازی ایران با ما همراه باشید و پادکست های مارو از دست ندید.
برای حمایت از ما چنل یوتیوبمون رو ساب اسکرایب کنید!
AFLEXFITNESS ✅

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
  / aflexfitnesss  
  / amir_flex  

#AFLEXFITNESS
#آفلکس_فیتنس #اخبار_بدنسازی #ای_فلکس_فیتنس