¿Volviste a recaer?
Автор: Camino a Cámara
Загружено: 2026-02-09
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Todos los años pasa lo mismo. Enero, febrero, promesas nuevas. Gimnasio, dieta, disciplina, cambio. Y a las dos semanas, nada. No porque seas débil ni porque “no quieras lo suficiente”, sino porque intentaste cambiar tu vida en modo extremo, de un día para otro, sin proceso y sin paciencia.
En este video hablo de por qué los cambios bruscos casi siempre fracasan. De por qué recaer no te hace menos. De por qué el verdadero progreso es lento, incómodo y silencioso. Nadie habla de eso, porque no vende, porque no emociona, porque no se puede presumir.
Si quieres dejar un mal hábito, no lo destruyes en un día. Lo reduces, lo debilitas, lo desgastas. Si quieres crear uno nuevo, no lo impones. Lo introduces poco a poco, lo repites, lo construyes con el tiempo. Así es como funcionan los cambios reales, aunque no sea bonito ni rápido.
Este no es un video para motivarte. Es para hacerte pensar. Porque cambiar no es prometer. Es sostener. Es seguir cuando ya no hay emoción. Es quedarte cuando nadie te está mirando.
Avanza conmigo.
#desarrollopersonal #habitos #disciplina #constancia #cambio
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