Base Fuerte, Caderas Libres y Core Poderoso 🔴🟠🟡 Yoga Energético. Ep.01
Автор: Yoga para Principiantes
Загружено: 2026-02-26
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Описание:
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¿Te sientes con ansiedad, bloqueada o sin energía?
En esta clase trabajamos los 3 primeros chakras: Raíz, Sacro y Plexo Solar 🔴🟠🟡
Una práctica que combina estabilidad, movilidad y fuerza para ayudarte a:
✔ Sentirte más firme y segura
✔ Liberar tensión en caderas
✔ Activar tu poder personal
✔ Recuperar energía física y mental
✔ Conectar con tu centro
Es una clase integral: tierra, agua y fuego en movimiento.
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🎵 Música recomendada:
Yo uso Epidemic Sound para la música de mis clases.
Puedes probarla aquí:
https://www.epidemicsound.com/referra...
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⚠️ Esta clase es con fines educativos. Practica con conciencia y consulta a tu médico si tienes alguna condición específica.
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