СЕКРЕТ СЧАСТЬЯ, который ты пропускаешь каждый день 🤫

Описание: ✨❤️Мои дорогие, это ссылка на мой закрытый телеграм "СИЛА ЛЁГКОСТИ": https://t.me/kseniatnergybot?start=b_... Там я провожу прямые эфиры и отвечаю на вопросы. Там уже есть несколько аудиопрактик с моим сопровождением, записи эфиров и другие полезности. Нет ничего такого, что невозможно поменять. Никогда не сомневайся в себе и ничего не бойся.❤️

Как жить осознанно и быть счастливой здесь и сейчас | Практика mindfulness
Ты живёшь на автопилоте? Моешь посуду — думаешь о работе. На работе — о проблемах дома. Постоянно где-то ещё, но не здесь.
В этом видео я делюсь секретом счастливой жизни, который изменил всё моё восприятие. Цитата, которая перевернула мой мир: "Делай каждую работу в расслабленном состоянии, со всем вниманием. Наслаждайся и будь единым со своей работой."
✨ Ты узнаешь:

Почему мы раздражаемся на обычные дела
Как превратить рутину в удовольствие
Секрет жизни в настоящем моменте
Как перестать жить в прошлом и будущем

Твоя жизнь существует только в настоящем моменте. Будущее — мысли в голове. Прошлое — уже прошло. Единственное, что у тебя есть — это СЕЙЧАС.
Хочешь научиться жить осознанно? Пиши "сила в настоящем" в комментариях и переходи в мой Telegram-канал по ссылке в описании. Там медитации осознанности и практики присутствия.