👉 Ejercicios que ayudan a controlar la diabetes 🏃♀️💪
Автор: Calorías Y Nutrición
Загружено: 2025-10-24
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Si tienes diabetes, hacer ejercicio regularmente puede marcar una gran diferencia 💪
Caminar, nadar, hacer yoga o ejercicios de cuerpo ayudan a controlar el azúcar en sangre, mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades del corazón ❤️
La actividad física también hace que el cuerpo sea más sensible a la insulina, ayudando a manejar y prevenir la diabetes.
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