Льняное масло для омега-3 Правда или миф?

Описание: Способна ли ежедневное употребление хорошего льняного масла с низким индексом окисления восполнить полноценно омега-три если у вас инсулинорезистентность нормальная и у вас нет диабета то можно использовать хорошего качества льняное масло холодное обязательно никаких нагревов не может быть плюс витамин Е обязательно для образования нормальных омега-три жирных кислот Если же у вас проблема диабета а очень часто то нужно использовать рыбный жир либо аналоги его в котором содержатся уже готовые омега-три жирные кислоты