パリでプラントベース １日の食事【海外ワーママの平日ご飯】
Автор: PLANTFUL JOURNEY
Загружено: 2022-04-02
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こんにちは、ミラノ在住プラントベース・ウェルネスの専門家、ヴェルヌ華子です。
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Today's Episode
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今日は、忙しい平日のシンプルなプラントベースの一日の食事を紹介しました。
00:00〜 イントロダクション
00:53〜 朝ご飯
03:11〜 ランチ
05:31〜 家族で夜ご飯
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Recipes
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レンズ豆のボロネーゼソース
/ hanako_plantful_journey
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Sustainable Tips
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カリフラワーの葉っぱの再利用アイデア
/ caewlc8iuqq
セロリの葉っぱのジェノベーゼソース
/ cz12tohoywj
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Links
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Nomaの発酵の本
https://www.amazon.co.jp/ノーマの発酵ガイド-レネ...
ランチ先のプラントベースカフェ
Amandula Cafe
https://amendula-cafe.business.site/?...
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