SÉANCE GROSSESSE // SPÉCIALE //CULOTTE DE CHEVAL // 1-2-3 TRIMESTRE
Автор: Virginie mumfit
Загружено: 2022-11-14
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Hello mes fit mum 💪🏼💕
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On se retrouve aujourd'hui avec une nouvelle vidéo d'entraînement spécial femmes enceintes que vous pouvez faire donc au premier, deuxième, et troisième trimestre je vous conseille de faire cette séance une à deux fois par semaine elle est très rapide car c'est ce qu'il faut quand on est enceinte on a aussi besoin de repos mais elle est très efficace pour renforcer les muscles et se maintenir en forme!
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⬇️N'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire sur quel exercice sont à supprimer lors d'une grossesse, à quel moment je suis là pour y répondre sous cette vidéo⬇️
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bonne séance à toutes!
n'oubliez pas de laisser un petit pousse bleu ❤️
#femmeenceinte #séancesport #trainingathome
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