چکار کنیم خوابمان ببرد؟؟ / راه های مقابله با بی خوابی و عوامل بوجود آمدن آن 🙋🏻‍♀️

Описание: سلام ...🖐🏻
بنا به درخواست شما عزیزان ، در زمینه بی خوابی ، راهکار هایی ارائه دادم که حتما مشکلات بی خوابی تون رو حل میکنه ...
از دستش نده🔥🤫

____________________________________________________

با لایک و کامنت و سابسکرایب از من حمایت کنید تا کانالم به افراد بیشتر نمایش داده بشه تا اونها هم بتونن مثل شما از محتوا و مطالب استفاده کنند.
لینک سابسکرایب : 👇🏻
   / @healthcenter013  

____________________________________________________
لطفا کانال رو دنبال کنید چون قراره اینجا در مورد هرچیزی که مرتبط با سلامتی شماست بپردازیم و تجربه و مطالعاتی که در این زمینه دارم رو باشما به اشتراک بذارم 🌸
#healthcenter #health #sleep #بیخوابی