Cómo HACER un MACROCICLO de ENTRENAMIENTO. 100% efectivo ✅
Автор: Bruno Requena
Загружено: 2022-05-19
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La PERIODIDACION DEL ENTRENAMIENTO de FUERZA es clave para conseguir buenas ganancias tanto de fuerza como de HIPERTROFIA. Mira el vídeo y haz estas 4 fases en tu macrociclo.
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