Вот что стресс делает с вашим мозгом (вам нужно это знать!)

Описание: Испытываете стресс в последнее время? 😫 Вы не одиноки — но вот правда: стресс не просто вызывает напряжение, он физически меняет ваш мозг!

В этом видео мы расскажем, что на самом деле происходит в вашем мозге, когда вы находитесь в состоянии постоянного стресса, как кортизол влияет на вашу память и эмоции, и о простых привычках, которые могут обратить вспять этот ущерб.

💡 Что вы узнаете из этого видео:

Как гормоны стресса влияют на работу мозга 🧬

Почему стресс приводит к затуманенности сознания, тревожности и потере памяти

Простые способы защиты и естественного восстановления мозга

👉 Не забудьте поставить ЛАЙК 👍, ПОДПИСАТЬСЯ 🔔 и поделиться этим видео, чтобы помочь другим оставаться сильными и здоровыми!

#Здоровье #СнятиеСтресса #ЗдоровьеМозга #ПсихическоеБлагополучие #Осознанность #ЗдоровыйОбразЖизни #Кортизол #ИзбавлениеОтТревоги