День 654 — Почему перемены кажутся невозможными (и как это исправить)

Описание: Я помогаю целеустремленным отцам накачаться и стать рельефными, чтобы они чувствовали себя уверенно, снимая рубашку и гордясь собой.
Подайте заявку на участие ⤵️
https://form.typeform.com/to/TpXVlEWw

Если перемены кажутся невозможными, это не потому, что вы сломаны.

Это потому, что вы пытаетесь бороться с многолетними привычками в той же среде, которая их породила.

И сила воли проигрывает эту битву каждый раз.

ТРЕБУЕМ ВЕЛИЧИЯ Ежедневно - День 654
День 24 из 126 на пути к величию - Фаза 6

Почему перемены кажутся такими чертовски сложными?

Почему это кажется битвой в гору, которую вы никогда не сможете выиграть, независимо от вашей мотивации?

Потому что большая часть вашей жизни проходит на автопилоте.

Та же среда.
Та же триггеры.
Такие же привычки, повторяющиеся снова и снова.

И когда вы пытаетесь внести большие изменения, не мелкие корректировки, а настоящие, меняющие жизнь, вы внезапно начинаете бороться с годами обусловленности.

Давайте будем честны:
Если бы небольших корректировок было достаточно, вы бы уже их сделали.

Вам не нужно улучшение на 1%.
Вам нужна перезагрузка.

Вот почему большинство людей никогда не меняются.
Потому что настоящие перемены требуют отказа от комфорта, привычек и удобства каждый божий день.

В этом эпизоде ​​я разбираю, почему одной силы воли недостаточно и почему окружающая среда является настоящим рычагом трансформации.

Мы говорим о:

Почему привычки всегда тянут вас обратно в комфорт

Почему мотивация умирает, когда возникает сильное сопротивление

Как «смазать колеса», чтобы делать правильные вещи стало проще

Почему подготовка окружающей среды лучше, чем попытки приложить больше усилий

Почему ответственность — это не слабость, а стратегия

Иногда это выглядит как простые вещи:
Разложить одежду накануне вечером.

Убрать телефон с кровати.
Заранее загрузить кофе.
Изменить обстановку дома, в офисе или спортзале.

Иногда это означает более масштабные изменения:
Передать составление программы тренировок на аутсорсинг, чтобы не тренироваться, исходя из собственных предпочтений.
Окружить себя людьми, которые не приемлют оправданий.
Поместить себя в среду, где стандарты выше вашего комфорта.

Потому что вот правда:

Вы всегда будете стремиться к тому, что легко.
Вы всегда будете гнаться за комфортом.
И если ваше окружение поощряет старые привычки, вы будете продолжать их повторять.

Вот почему большинство людей меняются ненадолго… а затем возвращаются к тому, кем были раньше.

Если вы действительно хотите измениться, вам не нужна дополнительная мотивация.
Вам нужно перестроить свое окружение так, чтобы доведение дел до конца было неизбежным.

А если рядом нет людей, которые будут держать вас на плаву?
Передайте это на аутсорсинг.

Именно поэтому существует Demanding Greatness — чтобы дать вам структуру, ответственность и среду, которая стимулирует рост, а не комфорт.

Если вы готовы перестать бороться с собой и начать создавать условия для победы,
нажмите здесь https://form.typeform.com/to/TpXVlEWw

Заполните форму.
Давайте поговорим.
И давайте посмотрим, готовы ли вы к реальным переменам.

Лахлан Фарли, «Environment Matters»
Продолжайте требовать величия