Celý den jím a cvičím jako Michal KRIŽO Križánek 🇸🇰
Автор: Antonín Téma IFBB PRO
Загружено: 2026-02-26
Просмотров: 5766
Описание:
Dnes testuju režim jednoho z největších kulturistů v historii CZ/SK scény – Michala „KRIŽO“ Križánka 🇸🇰
Profesionální kulturista, účastník Mr. Olympia, známý brutálním objemem, silou a hláškou "BABY BICEPS"
Jak vypadá jeho den?
Kolik toho skutečně sní?
A dá se jeho režim vůbec přežít?
👉 Společný trénink bude na jeho kanále: @krizoyoutube
V tomto videu:
– celodenní strava
– kalorický příjem
– ukázka tréninku
– můj závěr
Otázka pro tebe:
Zvládl bys takový režim ty? Napiš ANO / NE do komentáře.
Pokud tě baví podobné výzvy a zákulisí profesionální kulturistiky, dej like a odběr a případně napiš do komentářů, koho bys chtěl vidět příště?
👕 ➡️ Objednávky dresů: [email protected]
ANTONÍN TÉMA:
/ malejtonik
/ malejtonik
COACH:
/ vinsgeorge
SPONZOŘI:
/ hardcoregymteam
/ sgw_sportswear
/ promincz
/ filandr_zavodni_plavky
0:00 Úvod
2:25 Ranní rutina + snídaně
6:24 Druhé a předtréninkové jídlo
10:16 Trénink + společný pózing
13:36 Potréninkovka + stejkárna
15:39 Jídlo cestou domu
18:47 Poslední jídlo dne, shrnutí, závěr
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![ROSYJSKA SZKOŁA I WYCHOWANIE PATRIOTYCZNE Z BLISKA - OPOWIADA ROSYJSKI NAUCZYCIEL [TALANKIN I BOJKE]](https://imager.clipsaver.ru/vPXUtuLVPfo/max.jpg)
