OPEN 2020: 20.3 NA GOMIXEL SOROCABA
Автор: Hopper Nutrition
Загружено: 2019-10-25
Просмотров: 38769
Описание:
O CROSSFIT É PARA TODOS!
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O nosso vídeo de hoje da #HopperTV foi gravado lá em Sorocaba, na Gomixel com a Tia Naty. Tivemos a presença de atletas mais do que especiais, que deram um toque extra de motivação no #open20point3. E, acima de qualquer coisa, mostraram que TUDO pode ser adaptado e que TODOS podem, sim, fazer CrossFit!
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Se liga no #workout:
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FOR TIME:
21-15-9 Repetições::
Deadlift (225/155 lb)
Handstand Push-Ups
Depois, 21-15-9 Repetições:
Deadlift (315/205 lb)
50 ft Handstand Walk
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TIME CAP: 9 MINUTOS
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