1万歩歩くより痩せる！お家で簡単４０秒アピウォーク！

Описание: 美容整体アピアランスビューティー【ホームページ】
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0:00〜オープニング
1:03〜exercise1
2:26〜exercise2
4:09〜exercise3
5:51〜exercise4
7:13〜エンディング

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書籍について▼
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是非お近くの書店で手に取って下さい！
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#お家で運動 #アピウォーク #有酸素運動