El sueño, remedio necesario para la salud de nuestra vida. (Final) - Dr. Héctor Colón
Автор: 88.1FM INSPIRA
Загружено: 2026-01-21
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Muchos vemos el descanso como un lujo o una interrupción, pero el Dr. Héctor Colón nos revela que dormir es, en realidad, un proceso de "limpieza" biológica y una dádiva divina. Descubre la fascinante conexión entre tu cerebro, tu salud y tu vida espiritual en esta conclusión de la serie sobre el sueño.
En este video aprenderás:
Limpieza Cerebral: Cómo tu cerebro elimina desechos metabólicos mientras descansas para evitar la saturación.
La Glándula Pineal y la Melatonina: El "tsunami" biológico que restaura tus fuerzas cada noche.
Encogimiento Celular: El asombroso proceso físico donde tus neuronas abren paso a la regeneración.
El Sueño como Bendición: Por qué dormir bien es hacer la voluntad de Dios y cómo el enemigo intenta sabotear tu descanso para afectar tu fe.
Higiene del Sueño: Consejos prácticos para desconectarte y entregar tu descanso al Señor en oración.
No sigas arrastrando el cansancio. Aprende a valorar el sueño como la herramienta que Dios diseñó para que seas un mejor administrador de tu vida al día siguiente.
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