โฟลิค ของกิฟฟารีน แตกต่างจากโฟลิค ของโรงบาลอย่างไร?

Описание: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี6 วิตามินบี12 และกรดโฟลิค
ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง บำรุงครรภ์ บำรุงผิว บำรุงสายตา ดูแลแก้ปัญหาเลือดจาง ธาลัสซีเมีย อ่อนเพลีย 

โฟลิค (Folic Acid ) คืออะไร
โฟลิก (Folic Acid) เป็นรูปแบบสังเคราะห์ของวิตามินบี 9 ที่จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ การผลิตเม็ดเลือดแดง และการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ การได้รับโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันภาวะขาดโฟลิกและความผิดปกติแต่กำเนิดในทารก อาหารหลากหลายชนิดมีโฟลิก รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีการเสริมโฟลิกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ 

แหล่งอาหารที่มีโฟลิก
โฟลิกพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น:
ผักใบเขียว เช่น ผักโขม, บรอกโคลี, ผักกาดหอม
ผลไม้ เช่น ส้ม, กล้วย, เลมอน
ถั่วและเมล็ดพืช เช่น ถั่วลันเตา, ถั่วเหลือง, เมล็ดทานตะวัน
ธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวโอ๊ต
อาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ที่มีการเสริมโฟลิก เช่น ซีเรียล, ขนมปัง

โฟลิก(Folic Acid )เรื่องช่วยอะไร
1.มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือดแดง
2.ป้องกันโรคโลหิตจาง
3.ป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์
4.จำเป็นต่อการแบ่งตัวของเซลล์
5.บำรุงสุขภาพ
6.ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ
7.ดูแลสุขภาพผู้ป่วยธาลัสซีเมียและพาหะธาลัสซีเมีย

คุณสมบัติและบทบาทของโฟลิกในร่างกาย
การสร้างเซลล์และดีเอ็นเอ: โฟลิกมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์และซ่อมแซมดีเอ็นเอ รวมถึงการสร้างเซลล์ใหม่ ซึ่งเป็นกระบวนการที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกาย
การสร้างเม็ดเลือดแดง: โฟลิกมีส่วนช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย การขาดโฟลิกอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง
การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์: โฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ ช่วยป้องกันความผิดปกติแต่กำเนิดในระบบประสาท เช่น spina bifida

ความสำคัญของโฟลิกในช่วงการตั้งครรภ์
การได้รับโฟลิกในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์:
การป้องกันความผิดปกติของระบบประสาท (Neural Tube Defects): ความผิดปกติเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในระยะแรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้น การเสริมโฟลิกก่อนและในระหว่างการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ
ปริมาณที่แนะนำ: แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์หรือผู้ที่วางแผนจะตั้งครรภ์รับประทานโฟลิกเสริมวันละ 400-800 ไมโครกรัม

การขาดโฟลิกส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
การขาดโฟลิกอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่น:
โลหิตจางจากการขาดโฟลิก (Folic Acid Deficiency Anemia): เกิดจากการผลิตเม็ดเลือดแดงที่ไม่เพียงพอ ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และหายใจลำบาก
ปัญหาด้านการเจริญเติบโตและพัฒนาการ: ในหญิงตั้งครรภ์ การขาดโฟลิกอาจทำให้ทารกมีความเสี่ยงสูงต่อความผิดปกติแต่กำเนิด.