Скачать
6 ударов на гребок
Автор: thekushnarev
Загружено: 2024-01-22
Просмотров: 3356
Описание:
Техника выполнения упражнения объясняется его названием. Мы плывём кролем в полной координации с тем условием, что на один гребок рукой выполняется 6 ударов ногами.
Подобный формат плавания позволяет еще лучше и качественнее синхронизировать работу рук ног и корпуса при дальнейшем плавании кролем в классических вариациях. Большой объём движений ногами покажет спортсмену отсутствие надобности в такой работе, и при возврате к плаванию в полной координации движения будут выполняться экономичнее
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: